Hjemmetræningsprogram (test)
Original price was: kr.500,00.kr.250,00Current price is: kr.250,00.
Kom i gang med hjemmetræning, sund kost og gode vaner.
Her får du en række øvelser som du kan lave hjemme på stuegulvet og som sætter gang i forbrændingen – hvis du presser dig selv!
I pakken er der også en mini e-bog med kostforslag til dig, der gerne vil have lækre sunde alternativer, uden korn mælk og sukker.
Pakken indeholder følgende:
- 3 Træningsprogrammer. 1.Træning med egen kropsvægt 2. Træning med håndvægte. 3. Træning med kettlebels.
- Mini e-bog med dagsforslag til din kost med variationer, så du kan sammensætte til flere dage + sunde forslag når lækkersulten melder sig!
- Generelle kostråd og anbefalinger, som giver dig basisviden til at kickstarte din livsstilsændring og få nogle grundlæggende sunde vaner.
Beskrivelse
Men denne pakke får du 3 Hjemmetræningsprogrammer, en opskriftsbog, kostråd og forslag til gode vaner.
Programmerne vejleder i:
1.Træning med egen kropsvægt 2 Træning med håndvægte 3. Træning med kettlebels.
Derudover får du en opskriftsbog, som du kan sammensætte din egen kostplan ud fra.
Produktet er lavet til dig som gerne vil lave en livsstilsændring, der holder. Til dig som have mulighed for træning i eget hjem, hvis muligheden eller lysten til at komme i fitnesscenter ikke er der.
Kostdelen kan du altid bruge til at komme tilbage på sporet efter højtider, eller som inspiration til hvordan en sund kost uden korn, mælk og sukker kan se ud.