Proteinkugler med chokolade

Proteinkugler med chokolade

Lækre proteinkugler – (Smager næsten lige som Bounty).

Proteinkugler 11 styk.

Ingredienser:

  • 10 g kokoschips, Dannevang
  • 20 g kokosmel
  • 1 spsk vand
  • 5 g sukrin
  • 20 g mørk chokolade, 85%, Moser roth
  • 25 g vegansk proteinpulver ( evt. m vaniljesmag, men andre smage smager også godt )

Fremgangsmåde:

  • Kom kokosmel- og flager, proteinpulver, sukrin, i en skål
  • Tilsæt vand , vær forsigtig , put meget lidt i ad gange og ælt et sykke tid , se hvad der sker. Massen ska være fast, til at trille til en kugle og ikke alt for klistert.
  • Ælt dejen
  • Form ca. 11 små kulger af dejen
  • Smelt chokoladen i mikroovnen og rul proteinkuglerne rundt i det flydende chokolade, så de er helt dækket.
  • Læg kuglerne på en tallerken beklædt med bagepapir og stil dem i fryseren i 20 min. Eller i køle skabet.

Næringsindhold

Næringsindhold for proteinkugler med chokolade

Beregnet på baggrund af opskriftens rå vægt på 95 g

Denne opskrift har jeg fået af Lene Thomsen, som laver rigtig mange gode lækkerier 

Kunne du tænke dig at kickstarte din nye livsstil, så tag et kig på mine programmer og pakker.

Del indholdet og spred det gode budskab!

Skriv et svar

DISCLAIMER

DETTE PRODUKT ERSTATTER IKKE LÆGEBESØG, MEDICIN ELLER SYGDOMSBEHANDLING OG FOREGÅR 100% PÅ EGET ANSVAR. JEG (HEIDI CHRISTINE) TAGER HVERKEN MEDICINSK, LÆGELIGT ELLER JURIDISK ANSVAR FOR KOMPLIKATIONER OPSTÅET SOM FØLGE AF ELLER INDIREKTE FØLGE AF BRUGEN AF DISSE RÅD, KOSTTILSKUD OG URTER SAMT TRÆNINGSFORMER. JEG OPFORDRER DERFOR ALTID TIL, AT DU SØGER EGEN LÆGE INDEN AT DU PÅBEGYNDER STØRRE ÆNDRINGER I FORBINDELSE MED DIN KOST, MEDICIN, KOSTTILSKUD ELLER TRÆNING. HUSK AT DIN SUNDHED OG DIN KROP ER DIT ANSVAR OG DIN REJSE.

Læs om mine klienters succeshistorier