Michael synes det er overraskende nemt at være på forløb hos mig, Vi træner sammen 2 gange om ugen og har fokus på at spise så lidt forarbejdet mad så muligt.
Michael synes ikke det er svært at tage de aktive valg, specielt fordi han mærker hvad der sker med kroppen, når han træffer de dårlige valg og synes ikke det er ikke det værd.
De sunde valg han så træffer, giver ham mere energi, glæde, overskud og han kan mærke han føler sig lettere og lettere.
Han sørger for det mad vi har aftalt han må spise er lækkert og samtidig mætter, hvilket gør han ikke føler han mangler noget.
Indtil videre har michael tabt sig 15 kg på ca. 2 måneder og 3 uger, trods 3 ugers sommerferie.
Hvor der er vilje er der vej, og en stolt træner er jeg 🙂
