Sukkerfri brændte mandler

Jeg elsker bare brændte mandler her i den kolde vintertid, samtidig vil jeg gerne undgå at få for meget sukker. Derfor begyndte jeg at eksperimentere med, at lave brændte mandler uden sukker, og synes faktisk de her blev ret vellykkede.

Ingredienser:

- 500 g mandler

- 50 g vand

- 85 g Sukrin Gold

- 10 g kokosfedt

Fremgangsmåde:

Sæt ovnen på 150 grader. Smelt kokosfedtet på en pande, strø sukrinen over og lad det smelte. Når det er smeltet, hælder du vandet på panden og lader det koge op. Kom derefter mandlerne på panden og lad det simre ind til vandet næsten er kogt ind(ca. 5-10 min.), husk at vende mandlerne ofte. Til sidst putter du alle mandlerne på en bageplade, beklædt med bagepapir og lader dem bage på midterste rille i 15-20 min, ved 150 grader. Husk at vende mandlerne hvert 5 minut. Når de har bagt færdigt, skal de stå og køle af, så sukkeret kan stivne helt.

Kunne du tænke dig at kickstarte din nye livsstil, så tag et kig på mine programmer og pakker.

Del indholdet og spred det gode budskab!

Skriv et svar Annuller svar

DISCLAIMER

DETTE PRODUKT ERSTATTER IKKE LÆGEBESØG, MEDICIN ELLER SYGDOMSBEHANDLING OG FOREGÅR 100% PÅ EGET ANSVAR. JEG (HEIDI CHRISTINE) TAGER HVERKEN MEDICINSK, LÆGELIGT ELLER JURIDISK ANSVAR FOR KOMPLIKATIONER OPSTÅET SOM FØLGE AF ELLER INDIREKTE FØLGE AF BRUGEN AF DISSE RÅD, KOSTTILSKUD OG URTER SAMT TRÆNINGSFORMER. JEG OPFORDRER DERFOR ALTID TIL, AT DU SØGER EGEN LÆGE INDEN AT DU PÅBEGYNDER STØRRE ÆNDRINGER I FORBINDELSE MED DIN KOST, MEDICIN, KOSTTILSKUD ELLER TRÆNING. HUSK AT DIN SUNDHED OG DIN KROP ER DIT ANSVAR OG DIN REJSE.